えび・卵のチャーハン 10 分 えびや温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #えび #主食 #中華風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 174 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) えび 120g 卵 1個 ねぎ 10cm さやいんげん 3本 温かいご飯・茶碗 2杯分(280g) 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1えびは背ワタを取り、1cm幅に切る。卵は溶きほぐし、ねぎはみじん切り、さやいんげんはスジとヘタを取り、小口切りにする。 2フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のえび・さやいんげんを加えて、えびの色が変わるまで軽く炒め、取り出す。 3フライパンに油大さじ1を足して熱し、(1)の溶き卵を加える。大きく混ぜて半熟状にしたら、ご飯を加えてパラパラにほぐしながら炒める。 4(3)に(2)のえび・さやいんげんを加え入れ、(1)のねぎ、「丸鶏がらスープ」を加え、全体をサックリと炒め合わせる。塩・こしょうで味を調える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー418 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質13.4 g ・野菜摂取量※14 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 10分以内 # 料理初心者 # 中華風 # 主食 # 簡単・時短 # 子どもに人気 # えび # 丸鶏がらスープ # 卵 # 瀬戸のほんじお® # ご飯 174 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・レンジで簡単!鶏からブロッコリーのオイスター風味 ・トマトと小松菜の酸辣湯 副菜 汁物 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ ・丸ごと玉ねぎのスープ 主菜 副菜 ・濃厚白湯麻婆鍋 ・ブロッコリーの茎でまるでザーサイ 副菜 汁物 ・芥末帯子(帆立貝のマスタード風味) ・ギョーザ入り野菜スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 えびを使ったレシピ もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない こだわり手作り!エビのチリソース炒め(干焼蝦仁) #20分以内 #定番・基本 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 玉ねぎたっぷり・シーフードカレー #子どもに人気 #カレー キャベツとえびのオイマヨ炒め #20分以内 #簡単・時短 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり 炊飯器パエリア #炊飯器で作る #栄養バランス かんたんえびマヨ #20分以内 #包丁を使わない ヤム・ウン・セン(タイ風春雨サラダ) #こだわり手作り #栄養バランス 小松菜と桜えびの炒め煮 #10分以内 #簡単・時短 他のえび人気レシピを見る(609件) 温かいご飯を使ったレシピ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ドリア #20分以内 #子どもに人気 オムライス #鶏肉 #主食 ひき肉チャーハン #20分以内 #子どもに人気 基本のチキンカレー #子どもに人気 #カレー とろろご飯 #10分以内 #簡単・時短 キャベツチャーハン #20分以内 #簡単・時短 鶏そぼろ丼 #20分以内 #簡単・時短 豚キムチ丼 #10分以内 #簡単・時短 豚にらつくね丼 #調理時間 #20分以内 他の温かいご飯人気レシピを見る(211件) 関連するレシピ 「えび×卵」のレシピ 「えび×ねぎ」のレシピ 「卵×ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 えび・卵のチャーハン