鶏南蛮そば
調理時間
20分
エネルギー
473 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- そば 4人前
<調味料>
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
473kcal
タンパク質
21.6g
脂質
9.7g
炭水化物
73.8g
野菜量
37.5g
食塩相当量
2.4g
20分
473 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
473kcal
タンパク質
21.6g
脂質
9.7g
炭水化物
73.8g
野菜量
37.5g
食塩相当量
2.4g