あげとチーズのねぎ味噌仕立て
材料(1個分)
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1枚
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油揚げ
1/4枚
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みそ
適量
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長ねぎ
適量
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こねぎ
適量
作り方
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1
油揚げは両面をフライパンでカリッと焼く。みそにみじん切りにした長ねぎを混ぜる。
-
2
1)の油揚げの上に切れてるチーズをのせ、その上に1)のみそをのせ、最後に小口切りにしたこねぎを飾る。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 58kcal
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- たんぱく質
- 3.4g
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- カルシウム
- 69mg
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- 食塩相当量
- 0.3g
使用した商品
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香ばしい油揚げに味噌の香りが嬉しいおつまみです。