三種のディップ
材料(4人分)
作り方
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1
【梅しそディップ】
梅干は種を取って包丁で細かくたたき、カッテージチーズ、ごまを混ぜる。しその葉を上に飾る。 -
2
【ハムディップ】
ロースハムを3mm角に切り、カッテージチーズを混ぜ、塩、黒こしょうで味をととのえる。 -
3
【明太子ディップ】
ほぐした明太子とカッテージチーズ、レモン汁を混ぜる。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 185kcal
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- たんぱく質
- 22.6g
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- カルシウム
- 53mg
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- 食塩相当量
- 3.0g
使用した商品
携帯電話、スマホで
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