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BLTトーストサンド
約341kcal
※カロリーは1人分です。尚、カロリーは目安となります。
材料
材料2人分
- 超熟 国産小麦山型(6枚スライス)2枚
- ベーコン(ハーフサイズ)4枚
- レタス1~2枚
- トマト(スライスしたもの)1~2枚
- ケチャップ小さじ2
- マヨネーズ小さじ2
作り方
- ベーコンを少し焦げ目がつくくらいまで焼き、レタスはパンのサイズより一回り小さいサイズに折りたたむ。
トマトは種を取っておくと、水分が出にくくなります。 - 食パンをトーストする。
- ケチャップとマヨネーズを混ぜてオーロラソースをつくり、トーストした食パンのそれぞれの片面にぬる。
- 3.に、1.のレタス・ベーコン・トマトをはさんだら、できあがり。
最後、切る時は迷わず一気に!!