雪印メグミルクのお料理レシピ

「さけるチーズ」と水菜の和風サラダ

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    水菜は3㎝の長さに切り、しらす干しと合わせ、トマトはへたを取り除き、ひと口大に切っておく。

  2. 2

    さけるチーズは半分の長さに切り、手でさいておく。

  3. 3

    器に1)を盛りつけて、ごまをかけ、わかめ、2)をのせ、和風ドレッシングをかける。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    92kcal
  • たんぱく質
    7.5g
  • カルシウム
    166mg
  • 食塩相当量
    1.8g

上記は、1人分です。

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