雪印メグミルクのお料理レシピ

ホットプレートを使ったチーズフォンデュで作るリゾット

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    パプリカはみじん切りにする。

  2. 2

    ホットプレートを高温(200℃位)にし、耐熱容器をのせ、チーズとフォンデュパウダー、湯、顆粒スープの素を加えて焦げないように混ぜる。

  3. 3

    チーズが溶けてきたら、パプリカ、えびを入れてチーズがなめらかになるまで混ぜる。

  4. 4

    ごはんを加えてパセリを散らす。

◆耐熱容器(ココットなど)の目安サイズ:直径20cm/高さ5cm程度◆

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    446kcal
  • たんぱく質
    27.5g
  • カルシウム
    523mg
  • 食塩相当量
    1.4g

上記は、1人分です。

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