秒速 ふわとろ玉子の香味スープ
絹ごし豆腐で!溶き卵がふわとろでやさしい味の簡単スープ☆
材料(1人分)
- 絹ごし豆腐
- 150g
- 湯
- 300ml
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 12cm(8.5g)
- 溶き卵
- 1個分
- 小ねぎの小口切り
- 15g
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
豆腐はひと口大に切る。 -
2
耐熱カップに(1)の豆腐、Aを入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。 -
3
溶き卵を円を描くように注いで軽く混ぜ、小ねぎを散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー196 kcal
- ・塩分3.1 g
- ・たんぱく質15.4 g
- ・野菜摂取量※15 g