バターコーン
材料(2人分)
- ホールコーン缶
- 100g
- バター
- 5g
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1/3
- こしょう
- 少々
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
コーン缶は汁気をきって耐熱皿に入れる。 -
2
Aを加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、
全体をよく混ぜる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー58 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質1.2 g
- ・野菜摂取量※50 g