大根と日生産カキのけんちん汁 20 分 かき(むき身)や木綿豆腐を使った人気の汁物レシピです。 20 分 #20分以内 #かき #汁物・スープ #和風 #ほんだし® このレシピを印刷する 52 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) かき(むき身) 4粒 木綿豆腐 1/4丁 大根 40g にんじん 20g 里いも 1個 こんにゃく 1/8枚 水 2カップ 「ほんだし」 小さじ1 赤みそ 20g 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 少々 小ねぎ 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かきは塩水で洗い、さらに真水で洗って水気をきる。豆腐は粗くつぶす。大根、にんじん、こんにゃくは短冊切りにし、里いもは半月切りにする。 2鍋にごま油を熱し、(1)の大根・にんじん・こんにゃく・里いもを入れて炒め、全体に油がまわったら、(1)の豆腐を加えて炒め、Aを加えて煮る。 3全体に火が通ったら、(1)のかきを加えてサッと煮、アクを取ってみそを溶き入れる。 4器に盛り、小口切りにした小ねぎを散らす。 *レシピ制作:山陽新聞 栄養情報 (1人分) ・エネルギー84 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質6.9 g ・野菜摂取量※28 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # ほんだし® # かき # 大根 52 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる かき(むき身)を使ったレシピ かきのアヒージョ #20分以内 #お酒に合う 牡蠣で贅沢!めちゃうま白菜鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス カキとほうれん草のオイバタソテー #10分以内 #簡単・時短 かぼす香る!牡蠣と干ししいたけのアヒージョ風 #20分以内 #お酒に合う カキのオイル焼き #10分以内 #簡単・時短 とろとろ卵と牡蠣のオイスターソースがけ #10分以内 #料理初心者 牡蠣とほうれん草のチャウダー #20分以内 #栄養バランス かきとマッシュルームのアヒージョ #10分以内 #お酒に合う 牡蠣の南蛮漬け #20分以内 #簡単・時短 かきのみそ汁 #20分以内 #栄養バランス 他のかき(むき身)人気レシピを見る(61件) 木綿豆腐を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 もちもち豆腐のお好み焼き #20分以内 #子どもに人気 こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り けんちんうどん #豆腐 #麺料理 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス スナップえんどうと豆腐のごまあえ #10分以内 #簡単・時短 他の木綿豆腐人気レシピを見る(362件) 関連するレシピ 「かき(むき身)×木綿豆腐」のレシピ 「かき(むき身)×大根」のレシピ 「木綿豆腐×大根」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 うどんつゆ #5分以内 #和風 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 大根と日生産カキのけんちん汁