キャベツと春野菜スープ

172kcal
2.1g
キャベツと春野菜スープ
キャベツと春野菜スープ

まさみまさるの食材使い切りレシピ

小林まさるさんのレシピ

キャベツがザクザク入ったおかずスープ。ベーコンのコクと野菜の甘みを楽しんで。

材料(2人分)

  • キャベツ…2枚
  • ベーコン…2枚
  • 新じゃがいも…1個
  • 新玉ねぎ…1/6個
  • スープ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1
  •  ・水…2 1/2カップ
  • ・サラダ油、塩、こしょう
キャベツ…2枚
ベーコン…2枚
新じゃがいも…1個
新玉ねぎ…1/6個
スープ
 ・とりガラスープの素…小さじ1
 ・水…2 1/2カップ
・サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. キャベツと新じゃがいもは一口大に、新玉ねぎは縦2cm幅に切る。ベーコンは2cm幅に切る。
  2. 鍋に油小さじ1を熱し、ベーコンを入れて炒める。香りが立ったら新玉ねぎ、新じゃがいも、キャベツを加え、炒める。

    ベーコンの脂を吸わせるように野菜を炒め合わせると、コクのあるスープになる。
  3. 油がまわったらスープを加えて煮る。ひと煮立ちしたらふたをし、弱火にして約10分、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。塩小さじ1/3〜1/2、こしょう少々で調味する。好みでライ麦パンを添えても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

食材の扱い方・ポイント

キャベツ
キャベツ
キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…

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