たまごサラダのフランスパン詰め
材料（4人）
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25g
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粒マスタード
小さじ1
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フランスパン
1/2本
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大さじ2
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ゆで卵
2個
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パセリ（みじん切り）
少々
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マヨネーズ
大さじ1
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塩・こしょう
各少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
フランスパンは白い部分をくり抜く。
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2
ネオソフトに粒マスタードを加えてよく混ぜ、1）のパンの内側にぬる。
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3
ボウルにくり抜いたパンと牛乳を入れる。
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4
ゆで卵はみじん切りにして3）に入れ、パセリ、マヨネーズを加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。
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5
2）のパンに4）を詰めてお好みの厚さに切る。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 199kcal
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- たんぱく質
- 6.8g
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- カルシウム
- 34mg
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- 食塩相当量
- 0.9g
上記は、1人分です。
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