おさかなのソーセージで"ギョニチリ"

時短料理研究家 ジョーさん。様監修。
エビの代わりにおさかなのソーセージを使うことでよりお手軽に作れます!

  • 調理時間​

    15〜20

  • エネルギー​

    267kcal

  • 塩分​

    2.4g

材料 [ 2人分 ]

おさかなのソーセージ
2本
長ねぎ
1/2本
1個
ごま油
大さじ1と1/2

A

ケチャップ
大さじ1
大さじ5
鶏ガラスープの素
小さじ1
豆板醤(あれば)
小さじ1/4

B

チューブしょうが
5cm
チューブにんにく
2cm
片栗粉
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. おさかなのソーセージは斜め薄切り、長ねぎはみじん切りにする。卵は溶いておく。【A】、【B】はそれぞれ混ぜ合わせておく。
  2. フライパンにごま油を引き、(1)の長ねぎを加えて中火で炒め、全体に油が馴染んだら、おさかなのソーセージを加える。
  3. 【A】を加えて煮詰めたら、溶き卵を加えて半熟状になるまで加熱する。
  4. 混ぜ合わせた【B】を加えて、とろみがつくまで加熱したら、お皿に盛りつけてできあがり。
    *加熱中に水分が足りなくなったら適宜水(分量外)を足してください。
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