雪印メグミルクのお料理レシピ

キッシュ 

材料(耐熱型(約20cm)2台分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    冷凍パイシートは室温で半解凍の状態にしておく。

  2. 2

    1)は型に合わせて、それぞれ麺棒で伸ばし、型に敷き、はみ出した部分は切り落とす。
    使う直前まで冷蔵庫に入れておく。

  3. 3

    かには軟骨があれば取り除き、粗くほぐす。

  4. 4

    【A】をよく混ぜる。

  5. 5

    2)に3)とグリンピース(凍ったまま使う)を等分に入れ、4)を型の8分目まで流し入れる。とろけるチーズをのせ、200℃に予熱したオーブンで10分焼き、温度を180℃に下げてさらに20~30分焼く。

甘いものが苦手な彼へのプレゼントにいかが?

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  • 調理時間
    30分以上
  • エネルギー
    1139kcal
  • たんぱく質
    39.1g
  • カルシウム
    509mg
  • 食塩相当量
    4.0g

上記は、1台分です。

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