雪印メグミルクのお料理レシピ

こんがりチーズポテト焼き

材料(2個分(約10cm角の耐熱容器))

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    じゃがいも、にんじん、ウインナーソーセージはひと口大に切る。
    2つに分け、耐熱容器に入れる

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、ラップで包み電子レンジ(600w)で約1分加熱する。

  3. 3

    1)もラップをして電子レンジ(600w)で約5分、じゃがいもがやわらかくなるまで加熱する。

  4. 4

    じゃがいもをかるくつぶして、牛乳、塩、こしょうを加えて味をととのえる。

  5. 5

    ブロッコリー、チーズをのせて、トースターでこんがり焼き色がつくまで加熱する。

電子レンジとトースターだけで、簡単に作れます!

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    238kcal
  • たんぱく質
    9.5g
  • カルシウム
    152mg
  • 食塩相当量
    1.7g

上記は、1個分です。

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