焼き油揚げ

サラダや混ぜご飯の具にと大活躍です。

材料

(つくりやすい分量)

・油揚げ 1枚（30g）

つくり方

1

天板にアルミ箔（はく）を敷き、油揚げ1枚（30g）をのせる。オーブントースターに入れ、3～4分間焼く。裏返してさらに3～4分間焼き、横に5mm幅に切る。

! ポイント

油揚げは、くっつかないようにアルミ箔を敷いた天板にのせて。