浅漬けベジおにぎり〈きゅうり〉のレシピ | エバラ食品

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浅漬けベジおにぎり〈きゅうり〉

海苔の代わりにきゅうりの浅漬けを巻いて。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。

このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。

調理時間
5分+
エネルギー
263kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
4.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2個分

『きゅうりのピーラー浅漬け』	適量
おにぎり	2個(ごはん約150g分)
ごま塩	少々

浅漬けベジおにぎり〈きゅうり〉の作り方

おにぎりに『きゅうりのピーラー浅漬け』を巻きます。
(1)にごま塩をふって、出来あがりです。

調理時間
5分+
エネルギー
263kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
4.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素昆布だし

浅漬けの素レギュラー

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー: 263kcal

たんぱく質: 4.2g

脂質: 1.0g

炭水化物: 56.9g

食塩相当量: 0.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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