鶏だしと卵の味わい雑炊
材料(1人分)
- ご飯
- 1杯(茶碗)(150g)
- 溶き卵
- 1個分
- 水
- 1・1/2カップ
- 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
- 1個
- 小ねぎの小口切り
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
鍋にA、ご飯を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、溶き卵を流し入れる。 -
2
器によそい、小ねぎを散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー325 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質11.1 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く