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鶏のおだしの親子うどん

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鶏のおだしの親子うどんのレシピ・作り方

調理時間

10 分以内

エネルギー

283 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

うどん２玉

卵２個

長ねぎ適量

＜調味料＞

ミツカン　プロが使う味　白だし１／４カップ

水２と１／４カップ

このレシピに使われている商品

プロが使う味白だし 500ML

プロが使う味白だし

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作り方

１長ねぎは斜めに薄く切り、卵は溶きほぐしておく。
２鍋に＜調味料＞を煮立て、ねぎを加えてさっと煮て、溶き卵を流し入れて火を止める。
３器にゆでたうどんを入れ、２のつゆをかける。

※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

283kcal

タンパク質

10.9g

脂質

5.2g

炭水化物

44.9g

野菜量

3.0g

食塩相当量

3.0g

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