ピーラー大根と玉ねぎのさっぱり和風冷製パスタ
シャキシャキのピーラー大根と玉ねぎをみそとごま油、香味野菜でいただくさっぱり冷製パスタです。

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プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    393kcal
  • 塩分
    3.7g
  • 糖質
    65.7g
  • 食物繊維
    5.6g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 大根
    120g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • オクラ
    4本
  • スパゲッティ
    2人分
  • 青じそ
    4枚
  • みょうが
    1個

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・本レシピは太さ1.6mm、8分ゆでのパスタを使用しています。
・つぶみその量はお好みで調整しましょう。
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