かぶマヨサラダ
みずみずしいかぶの素材を生かしたサラダです。マヨネーズに「ヤマサ昆布つゆ」を加え、味に深みを出します。また、かぶの葉にはβカロテンが豊富に含まれているため、刻んでトッピングにしても良いでしょう。
作り方
- かぶは半分に切り薄切りにして塩を振りしばらく置いておく。きゅうりはスライスする。ツナ缶は油を切る。
- かぶから水が出てきたらしっかり水気を絞り、全てをよく混ぜ合わせる。マヨネーズでゆるさを調節する。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 かぶの水出し時間除く |
| カロリー(１人分) | 166kcal |
| 塩分(１人分) | 2.4 g |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| かぶ | 2個 | ||
| ツナ缶 | 1缶 | ||
| きゅうり | 1本 | ||
| ヤマサ昆布つゆ | 大さじ1 | ||
| マヨネーズ | 適量 | ||
| 塩、こしょう | 適量 | ||
作り方
- かぶは半分に切り薄切りにして塩を振りしばらく置いておく。きゅうりはスライスする。ツナ缶は油を切る。
- かぶから水が出てきたらしっかり水気を絞り、全てをよく混ぜ合わせる。マヨネーズでゆるさを調節する。
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