| キャベツ |
1枚 |
| 玉ねぎ |
1/2個 |
| にんじん |
1/2本 |
| ウインナーソーセージ |
1本 |
| オリーブ油 |
大さじ1 |
| カゴメトマトケチャップ |
大さじ2 |
| コンソメスープの素(固形) |
1個 |
| 塩 |
少々 |
| こしょう |
少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
