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やみつき漬けサーモンののっけ盛り

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やみつき漬けサーモンののっけ盛りのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

283 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

サーモン　（刺身用）１０切れ（１５０ｇ）

レタス１／４個（１００ｇ）

アボカド１／２個

ミニトマト３個

<Ａ>

ミツカン　味ぽん大さじ３

すりごま大さじ１／２

おろしにんにく小さじ１／２

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１レタスは細切りにする。アボカドは角切りにする。ミニトマトは半分に切る。
２＜Ａ＞を混ぜ合わせたところに、サーモンを加え、１０分漬け込む。
３皿にレタス、ミニトマト、アボカドを盛って２をのせ、＜Ａ＞の漬け汁を適量かける。

ミツカン社員メモ

おろしにんにくとすりごまがクセになる、漬けサーモンののっけ盛りです。「味ぽん」でさっぱり召し上がれます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

283kcal

タンパク質

17.9g

脂質

19.5g

炭水化物

9.1g

野菜量

71.1g

食塩相当量

2.2g

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