3つの味のヨーグルトドリンク。乳酸菌はお腹に優しく、体を守ってくれます。

アボカドとフルーツのヨーグルトラッシー

アボカドとフルーツのヨーグルトラッシー

調理時間 20分
カロリー 166kcal(1人当たり)

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材料

2人分

ヨーグルト...100g(全共通)
牛乳...150g(全共通)
(A)いちごアボカド
ヨーグルト...100g
いちご...3粒
アボカド...1/4個
練乳...大さじ2
(B)マンゴーアボカド
マンゴー缶...70g
アボカド...1/4個
シロップ...50g
(C)バナナアボカド
バナナ...1本
アボカド...1/2個

作り方

1...3種それぞれの材料を切り、ミキサーに入れる。
2...なめらかになるまでミキサーにかける。
3...グラスに入れ、具材をトッピングする。

ワンポイント アドバイス

氷を入れるなどしてよく冷やすとより美味しく召し上がれます。

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