タピオカ・チャイ
材料（2人分）
- タピオカパール（ゆで）
- 40g
- 水
- 150ml
- 紅茶（ティーバッグ）
- 1袋
- シナモンパウダー
- 適量
- カルダモン・パウダー
- 適量
- 牛乳
- 150ml
- 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
- 小さじ2（10g）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
タピオカは水気をきる。 -
2
耐熱容器にＡを入れてラップをせずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。ティーバッグは取り除く。 -
3
Ｂを加えて混ぜ、再び電子レンジで２分加熱する。 -
4
耐熱グラスに（１）のタピオカを等分に入れ、（３）を等分に注ぐ。 -
＊ホチキスがついているティーバッグは電子レンジ調理には使用しないでください。
-
＊温めすぎやオート（自動）機能の加熱は突然の沸騰ややけどの原因になることがあります。温め不足の場合は様子を見ながら１０秒ずつ再加熱をしてください。
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＊「パルスイート」はお好みで量を加減してください。
-
＊シナモンパウダー、カルダモンパウダーは少量（１～２ふり）でしっかり香りがつきます。お好みで量を加減してください。
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＊お好みで冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー63 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質2.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
