和風ポテトグラタン
調理時間
20分
エネルギー
174 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- じゃがいも 1個
<調味料>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1じゃがいもは8等分して、水にさらす。
- 2鍋に<調味料>と1を入れて、<調味料>がなくなるまでゆでる。じゃがいもがやわらかくなったらつぶす。
- 3耐熱用の器に2を入れ、たまねぎ(スライス)、ツナ、コーンをのせ、ピザ用チーズをのせる。粉チーズをふる。
- 4オーブンで15分程度焼き、パセリをふる。
ミツカン社員メモ
和風に味つけしたポテトとチーズが絶妙です。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
174kcal
タンパク質
8.7g
脂質
8.5g
炭水化物
15.7g
野菜量
22.7g
食塩相当量
1.1g