しょうゆの香ばしい風味がきいた、おつまみにもぴったりの一品です。
- 調理時間 5分
- エネルギー 95kcal
- 食塩相当量 1.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
バター | 大さじ1 | ||
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しょうゆ | 小さじ2 | ||
ドライパセリ | 適量 | ||
サラダクラブ 北海道コーン(ホール) | 100g |
作り方
1フライパンにバターを熱し、コーンを加えてしょうゆで味をととのえ、
焦げ目がつくまでさらに炒める。
2器に①を盛りつけ、ドライパセリを散らし、バター(分量外)をのせる。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 95kcal |
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たんぱく質 | 1.9g |
脂質 | 6.3g |
炭水化物 | 7.5g |
食塩相当量 | 1.2g |
野菜摂取量 | 0g |