焼きねぎとしいたけのみそ汁
10 分
香ばしくて甘い焼きねぎとしいたけを使ったやさしいお味の汁物レシピです。
材料（4人分）
- 長ねぎ・白い部分
- 2本分（200g）
- しいたけ
- 4枚（60g）
- 水
- 3カップ
- 「お塩控えめの･ほんだし」
- 小さじ山盛り1
- 減塩みそ
- 大さじ2・1/2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ねぎは４ｃｍ長さに切り、しいたけは４等分のそぎ切りにする。 -
2
フッ素樹脂加工のフライパンに（１）のねぎを並べ入れ、弱火で焼き色をつける。 -
3
鍋にＡを入れて火にかけ、（２）のねぎ、（１）のしいたけを加えて煮る。具材に火が通ったら、みそを溶き入れる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー46 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質2.7 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
