ガーリック豚バラポテト
調理時間
15分
エネルギー
451 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豚バラ肉 薄切り １５０ｇ
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １豚バラ肉は一口大に切る。じゃがいもは８ｍｍ厚さの半月切りにする。
- ２フライパンを中火で熱し、豚バラ肉を炒める。
- ３火が通ったら、じゃがいもと＜Ａ＞を加えてふたをして、中火で４～５分蒸し焼きにする。
- ４器に盛り付け、黒こしょうをふる。
ミツカン社員メモ
食材２つでご飯がすすむおかずができます。ジャーマンポテトのようなにんにくが香るおかずです。新じゃがを使う場合は良く洗って、皮つきで炒めてもよいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
451kcal
タンパク質
13.3g
脂質
26.7g
炭水化物
36.4g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.3g
