豆腐ステーキ 15 分 シンプルな豆腐が「香味ペースト」でごちそうに変身☆ 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #豆腐 #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 282 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 木綿豆腐 1丁 玉ねぎ 1/2個(100g) にんじん 3cm(30g) 水 1/2カップ 「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g) 黒こしょう 少々 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 みつば 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐は水気をきり、ひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。 2フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豆腐をきつね色に焼き、器に盛る。 3(2)のフライパンに油大さじ1を足し、(1)の玉ねぎ・にんじんを炒め、Aを加えてよく混ぜ合わせる。 4(2)の豆腐に(3)をかけ、刻んだみつばを飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー267 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質11.4 g ・野菜摂取量※65 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 20分以内 # 中華風 # 簡単・時短 # Cook Do® 香味ペースト® # 豆腐 282 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・やみつき!無限チンゲン菜 ・にらともやしの酸辣湯 副菜 汁物 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ ・丸鶏がらスープ餃子 副菜 汁物 ・夏の取り合わせサラダ ・中華スープ 副菜 汁物 ・白菜のレンジ蒸し ・ふかひれスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 木綿豆腐を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 ツナと卵のいり豆腐 #10分以内 #簡単・時短 けんちんうどん #豆腐 #麺料理 スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス マーボー焼きそば #20分以内 #簡単・時短 他の木綿豆腐人気レシピを見る(362件) 玉ねぎを使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2294件) 関連するレシピ 「木綿豆腐×玉ねぎ」のレシピ 「木綿豆腐×にんじん」のレシピ 「玉ねぎ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do 香味ペースト」 豚にらつくね丼 #調理時間 #20分以内 黄金炒飯 #5分以内 #簡単・時短 チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 簡単!!肉野菜炒め #5分以内 #簡単・時短 香味レンジから揚げ #10分以内 #簡単・時短 たまごスープ #10分以内 #簡単・時短 ふわふわ卵のあんかけチャーハン #10分以内 #簡単・時短 春巻き #春巻 #豚肉 レンチンで!ガツンと唐揚げ風チキン #10分以内 #簡単・時短 チャーハン #10分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do 香味ペースト」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do 香味ペースト」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豆腐ステーキ