冷凍のシーフードミックスを使って
メイン料理にランクアップ!

シ-フ-ドと春雨のサラダ

シ-フ-ドと春雨のサラダ

調理時間 10分
カロリー 285kcal(1人当たり)

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1

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材料

2人分

シーフードミックス...300g
緑豆はるさめ(乾燥)...250g
きゅうり...1/2本
グリーンリーフ...適量
塩...適量
ワイン(白)...適量

作り方

1...シ-フ-ドミックスは塩とワインを加えたお湯でゆでた後、冷ます。
2...きゅうりは細切りにする。
3...ボウルで1、2と春雨中華をよく混ぜ合わせ、グリ-ンリ-フと一緒にお皿に盛りつける。

ワンポイント アドバイス

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