さわらのみそマヨ西京焼き

さわらのみそマヨ西京焼き

ちょい足し調味料で早ワザおかず100

「みそマヨソース」で一品!

1人分:

289kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さわらは塩少々をふって約20分おく。出てきた水けをペーパータオルでふく。かぶは四つ割りにする。

  2. 2

    魚焼きグリルに、さわらを皮目を下にして並べ、3〜4分焼く。焼き色がついたら返してさらに3〜4分焼き、「みそマヨソース」をぬって、うすく焼き色がつくまで焼く。かぶも表面に焼き色がつく程度に、一緒に焼く。

  3. 3

    皿に盛り、すだちを横半分に切って添える。

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笠原将弘さん

笠原将弘 さんのレシピ

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