雪印メグミルクのお料理レシピ

食感の良いたけのこ+チーズのおいしいハーモニー

たけのことハムのチーズ春巻き

材料(2人分)

  • たけのこの水煮

    50g

  • ハム

    4枚

  • 春巻きの皮

    4枚

  • 薄力粉を水で溶いたもの(のり用)

    適量

  • 揚げ油

    適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    たけのこをスライスし、チーズ、たけのこをハムで挟むようにたたみ、春巻きの皮で巻いていき、巻き終わりをのりでとめる。

  2. 2

    約170℃の油できつね色になるまで揚げる。

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  • 調理時間
    30
  • エネルギー
    312kcal
  • たんぱく質
    12.9g
  • カルシウム
    100mg
  • 食塩相当量
    1.4g

上記は、1人分です。

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