あさりとキャベツのスープ 15 分 (時間外を除く) あさりやキャベツを使った人気の汁物レシピです。 15 分 (時間外を除く) #あさり #汁物・スープ #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 50 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) あさり・殻つき 250g 酒 大さじ2 キャベツ 1・1/2枚 にんじん 1/8本 卵 1個 しょうがのせん切り 1/2かけ分 水 3カップ 「味の素KK干し貝柱スープ」 小さじ4 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1あさりは薄い塩水(分量外)に入れて砂出しをし(時間外)、殻をこすり合わせてよく洗う。キャベツは1cm太さの細切り、にんじんはせん切りにする。 2鍋に(1)のあさり、酒を入れ、フタをして加熱し、あさりの口が開いたらいったんスープごと別の器に移しておく。 3(2)の鍋に油を熱し、溶き卵を入れていり卵にし、(1)のキャベツ・にんじん・しょうがを加え炒め、しんなりしたら、Aを加える。 4煮立ったら(2)のあさりを戻し入れ、塩で味を調える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー73 kcal ・塩分2 g ・たんぱく質3.5 g ・野菜摂取量※25 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 汁物・スープ # あさり # 瀬戸のほんじお® # キャベツ 50 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・なすとトマトとオクラの和風マリネ 主菜 副菜 ・牛肉のれんこんしいたけ巻き ・ゴーヤ、わかめ、みつ葉のわさびマヨネーズあえ 主菜 副菜 ・焼きギョーザ おろしポン酢ダレ ・いんげんの白和え 主食 副菜 ・ツナと玉ねぎの冷製パスタ ・かぶとラディッシュの漬けもの 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 あさりを使ったレシピ クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ あさりのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 ふっくらあさりの深川だし炊きご飯 #あさり #主食 炊飯器パエリア #炊飯器で作る #栄養バランス たらのアクアパッツァ #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎたっぷり・シーフードカレー #子どもに人気 #カレー キャベツとあさりの簡単パスタ #子どもに人気 #パスタ あさりの甘辛煮 #20分以内 #ピリ辛 えびとあさりのパエリア #あさり #主食 あさりのお吸いもの #あさり #汁物・スープ 他のあさり人気レシピを見る(152件) キャベツを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) 関連するレシピ 「あさり×キャベツ」のレシピ 「あさり×にんじん」のレシピ 「キャベツ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KK干し貝柱スープ」 海鮮焼きそば #焼きそば・焼きうどん #いか スンドゥブ風チゲ #20分以内 #栄養バランス レンジで簡単!海鮮風味の温野菜 #5分以内 #簡単・時短 えびと帆立とブロッコリーの炒めもの #20分以内 #栄養バランス かた焼きそうめん #20分以内 #簡単・時短 海鮮チャーハン #子どもに人気 #チャーハン かにと卵白のスープ #20分以内 #汁物・スープ 帆立とたけのこのしょうが炒め #20分以内 #栄養バランス 帆立だしの春雨スープ #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草とえびの中華炒め #10分以内 #料理初心者 他の「味の素KK干し貝柱スープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KK干し貝柱スープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 あさりとキャベツのスープ