ウスターソース×棒状ラーメンで本格！野菜たっぷり焼きラーメン
材料(２人分)
| 棒状ラーメンとんこつ味 | 2食分 |
|---|---|
| カゴメ醸熟ソースウスター | 大さじ3 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 【具材】 | |
| 豚こま切れ肉 | 150g |
| キャベツ | 1/4玉 |
| にんじん | 1/2本 |
| もやし | 1袋 |
| かまぼこ | 1/2本 |
| 万能ねぎ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | キャベツと豚肉は一口サイズに、にんじんは短冊切りに、かまぼこは薄くスライスにする。 |
|---|---|
| 2 | 棒状ラーメンを1分ゆでる。ゆで汁を1カップとり、残りはザルにあげ麺の水気を切っておく。 |
| 3 | フライパンに油を熱し、豚肉、にんじん、かまぼこ、キャベツ、もやしの順に炒める。 |
| 4 | (2)の麺を加え、醸熟ソース ウスターを麺にかけて炒める。(2)のゆで汁と付属の粉末スープを加え、水分が少し残る程度まで炒める。 |
| 5 | 皿に盛り、ねぎを散らす。 |
エネルギー
806kcal
タンパク質
34.4g
脂質
36.5g
炭水化物
87.5g
食塩相当量
9.6g
レシピに使われている商品
