にらと鶏肉の満腹スープ 15 分 味つけは「鍋キューブ」だけ!簡単に作れて満腹になれる具だくさんスープです♪ 15 分 #20分以内 #鶏肉 #汁物・スープ #和風 #勝ち飯 #鍋キューブ® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 52 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏もも肉 300g にら 1束(正味100g) にんじん 1/2本(正味75g) ブロッコリー 1/2個 しょうが 1かけ 水 720ml 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 4個 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はひと口大に切る。にらはザク切りにし、にんじんはいちょう切りにする。ブロッコリーは小房に分け、しょうがはせん切りする。 2鍋に油を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒める。鶏肉が白っぽくなったら、Aを加えて煮立て、アクを取り、(1)のにんじん・ブロッコリー・しょうがを加えて弱火にする。 3フタをして火が通るまで3~4分煮、(1)のにらを加えてサッと煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー228 kcal ・塩分3 g ・たんぱく質15.2 g ・野菜摂取量※62 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # 勝ち飯 # 鶏肉 # 鍋キューブ® # にら ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 52 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・厚揚げと長芋のとろ照り焼き ・キャベツときゅうりのさっぱり和え 主食 副菜 ・とうもろこしごはん ・なすの梅マヨ和え 主菜 副菜 ・ピーマンと牛たたきのさんしょうあえ ・生ズッキーニのサラダ 主食 副菜 ・五穀米のごまご飯 ・レンチン なすとアスパラといんげんの煮びたし しそ風味 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 他の鶏もも肉人気レシピを見る(765件) にらを使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 にらと卵のとろとろスープ #10分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 牡蠣で贅沢!めちゃうま白菜鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉とたっぷりもやしの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 他のにら人気レシピを見る(463件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×にら」のレシピ 「鶏もも肉×にんじん」のレシピ 「にら×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 春キャベツと新じゃがのうま塩バター鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏だし・うま塩うどん #10分以内 #料理初心者 「鍋キューブ」で作る うま塩ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 「鍋キューブ」で作るうま塩サラダチキン #電子レンジだけ #鶏肉 レンジで作る!うま塩「野菜炒めず」 #10分以内 #簡単・時短 鶏だし・うま塩鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 2人で!かんたん鶏だし・うま塩鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だし・うま塩スープの水餃子 #20分以内 #栄養バランス ギョーザ入り野菜スープ #10分以内 #簡単・時短 「鍋キューブ」で簡単もつ鍋(うま塩味) #20分以内 #家族で囲む 他の「鍋キューブ」鶏だし・うま塩のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 にらと鶏肉の満腹スープ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉