キャベツとベーコンのコンソメ重ね蒸し
5 分
材料を切って、重ねて、コンソメをかけて電子レンジで加熱するだけ！あと1品欲しい時にもオススメです♪
材料（2人分）
- キャベツ
- 3枚（正味150g）
- ベーコンスライス
- 2枚（40g）
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- 粉チーズ
- 小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
キャベツはザク切りにする。ベーコンは２ｃｍ幅に切る。 -
2
耐熱容器に（１）のキャベツ・ベーコン、「コンソメ」の順に半量ずつ重ねる。これをもう一度くり返す。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分ほど加熱し、粉チーズをかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー103 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質4.1 g
- ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
