小松菜とにんにくの炒めもの 10 分 小松菜やロースハムを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #小松菜 #副菜もう一品 #洋風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 289 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 小松菜 200g にんにく 2かけ ロースハム 2枚 ちりめんじゃこ 大さじ2 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2 こしょう 少々 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1小松菜はよく洗い、根を切り落として5cm長さに切る。にんにくは芯を取り除いて薄切りにする。ロースハムは半分に切ってから細切りにする。 2フライパンにオリーブオイル、(1)のにんにくを入れて火にかけ、香りが出たら、(1)の小松菜を加えて炒める。 3小松菜に火が通ったら(1)のロースハム、ちりめんじゃこ、「コンソメ」、こしょうを加えて炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー108 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質7.1 g ・野菜摂取量※93 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 栄養バランス # 10分以内 # 副菜もう一品 # 洋風 # 簡単・時短 # 味の素KK コンソメ # 小松菜 289 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・さつまいものきんぴら ・さんまのつみれ汁 主食 汁物 ・トマトピラフとオリーブの洋風おにぎり ・ごぼうとにんじんのスープ 主菜 副菜 ・鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋 ・パプリカグリルマリネ 主菜 汁物 ・かじきまぐろのレモン蒸し ・アボカドコーンのポタージュ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 小松菜を使ったレシピ 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 小松菜とにんじんのごま和え #10分以内 #簡単・時短 簡単!本格青菜炒め #10分以内 #簡単・時短 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 小松菜とねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め #20分以内 #栄養バランス 豚肉と小松菜のふわ玉炒め #20分以内 #簡単・時短 小松菜と厚揚げの煮びたし #20分以内 #野菜たっぷり 他の小松菜人気レシピを見る(223件) ロースハムを使ったレシピ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ スペイン風オムレツ #調理時間 #20分以内 ブロッコリーとハムのコーンマヨ和え #調理時間 #5分以内 トルティージャ(スペイン風オムレツ) #20分以内 #オムレツ もやしとハムのかんたんナムル #5分以内 #簡単・時短 チャーハン #10分以内 #簡単・時短 もやしとハムの簡単スープ #5分以内 #簡単・時短 きのことロースハムのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 ハムとピーマンの炒飯 #20分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとロースハムのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 他のロースハム人気レシピを見る(209件) 関連するレシピ 「小松菜×にんにく」のレシピ 「小松菜×ロースハム」のレシピ 「にんにく×ロースハム」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 他の「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 小松菜とにんにくの炒めもの 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム ロースハム