とろろ入りにらのすまし汁 10 分 にらや山いもを使った人気の汁物レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #減塩 #にら #汁物・スープ #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 219 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) にら 1/2束(50g) 山いも 70g 水 1・1/2カップ 「ほんだし」 小さじ1/3 「やさしお」 小さじ1/4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1にらは3cm長さに切り、山いもはすりおろす。 2鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のにらを加えて煮る。にらがやわらかくなったら、「やさしお」で味を調え、(1)の山いもを加える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー38 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質1.9 g ・野菜摂取量※24 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 汁物・スープ # 簡単・時短 # 減塩 # やさしお® # ほんだし® # にら # 山いも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 219 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・ツナと卵のいり豆腐 ・焼き野菜のだしびたし 主食 副菜 ・豚しゃぶすだちおろしそうめん ・根菜サラダ 主菜 副菜 ・やわらかお肉でポークソテー ・れんこんと人参のレンジきんぴら 主菜 副菜 ・豚バラなす(2人前) ・梅おからコロッケ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 にらを使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 にらと卵のとろとろスープ #10分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 牡蠣で贅沢!めちゃうま白菜鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉とたっぷりもやしの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 他のにら人気レシピを見る(463件) 山いもを使ったレシピ わかめと長いものさっぱりサラダ #5分以内 #簡単・時短 温かいとろろそば #20分以内 #定番・基本 パンケーキみたいな山芋ステーキ #20分以内 #卵 山芋とトマトのスープ #10分以内 #簡単・時短 長芋ときのこのソテー #10分以内 #簡単・時短 大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 オクラと山いものごま酢あえ #20分以内 #減塩 やみつき!無限長いも #5分以内 #簡単・時短 山いも餅のきな粉まぶし #ランチ #山いも 山いもと鶏ひき肉の落とし煮 #20分以内 #火を使わない 他の山いも人気レシピを見る(142件) 関連するレシピ 「にら×山いも」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 塩ねぎ焼き #20分以内 #ねぎ 大根とまいたけのお吸い物 #20分以内 #減塩 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ<塩分控えめ> #ソーセージ #汁物・スープ 鶏手羽のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス きゅうりの「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 他の「やさしお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 とろろ入りにらのすまし汁