当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

LOGIN中

LOGIN

MENU

AJINOMOTO PARK

CLOSE

RECIPE レシピ

RECIPE レシピ
レシピ大百科トップ
レシピ特集
献立
料理の基本
コミュニティに参加する

PARK MAGAZINE 使える・楽しい
PARK ACTIVITY 参加する
SPECIAL スペシャル
CAMPAIGN キャンペーン
ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について
コミュニティに参加する

保存一覧
閲覧履歴

人気キーワード

コーンとツナのピラフ

コーンとツナのピラフ(キャベツ+米を使ったレシピ)

15 分

(時間外を除く)

材料をサッと炒めてから炊飯器で炊き上げる、手軽なピラフです。

15 分

(時間外を除く)

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

おすすめの組み合わせ

材料（2人分）

キャベツ: 1/4個（200g）
玉ねぎ: 1/4個（40g）
ツナ水煮缶: 1缶（80g）
ホールコーン缶: 1カップ（130g）
米: 2合
バター: 20g
「瀬戸のほんじお」: 少々
こしょう: 少々
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ: 小さじ1
「瀬戸のほんじお」: 小さじ1/2
水: 360ml

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
米は洗ってザルに上げ、３０分おく（時間外）。
2
キャベツはせん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。
ツナ缶、コーン缶はそれぞれ水気をきる。
3
フライパンにバターを入れ、（１）の玉ねぎをしんなりするまで炒め、
（２）の米を加えて半透明になるまで炒める。
4
（１）のコーンを加えて炒め、さらに（１）のツナを加えてサッと炒め、
軽く塩、こしょうをする。
5
炊飯器に（４）を入れ、「コンソメ」、Ａを加えてよく混ぜ、
上に（１）のキャベツをのせて炊き上げる（時間外）。
＊たっぷり２人前の分量ですので、残ったら冷凍しておきましょう。
＊ツナの代わりに、ベーコンでもよく合います。

栄養情報（1人分）

・エネルギー699 kcal
・塩分2.8 g
・たんぱく質19.4 g
・野菜摂取量※169 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

キャベツを使ったレシピ

他のキャベツ人気レシピを見る（1156件）

米を使ったレシピ

他の米人気レシピを見る（554件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「瀬戸のほんじお」

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

他の「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

肉
魚介
野菜
その他

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

このレシピを共有する