かぼちゃとしめじのみそ汁【by 春山みどりさん】
49kcal
材料（４人分）
かぼちゃ…150g
しめじ…1/2パック
だし汁…３ 1/2カップ
みそ…大さじ３
しめじ…1/2パック
だし汁…３ 1/2カップ
みそ…大さじ３
作り方
- かぼちゃは薄切りにする。しめじは小房に分ける。
- 鍋にだし汁を入れて火にかけ、かぼちゃを入れる。煮立ったらしめじを加え、火が通るまで煮る。
- 弱火でみそを溶き、煮立つ直前に火を止める。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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- 一般にしめじや本しめじの名前で売られているのは、「ぶなしめじ」や、「しろたもぎだけ」、「…
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