越前風そば
調理時間
20分
エネルギー
384 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1そばをゆでて、水洗いし、水けをきって器に盛る。大根おろしと小ねぎをのせ、<つゆ>をかける。
※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
384kcal
タンパク質
15.0g
脂質
2.4g
炭水化物
75.3g
野菜量
102.7g
食塩相当量
4.1g
20分
384 kcal
※エネルギーは1人前の値
※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
エネルギー
384kcal
タンパク質
15.0g
脂質
2.4g
炭水化物
75.3g
野菜量
102.7g
食塩相当量
4.1g