
ポテト・パンケーク
フライパン1つでママンのおやつ
甘くないじゃがいもパンケーキだから、チーズやサーモンにも合う
1人分:
203kcal
材料(作りやすい分量・4人分)
2個(正味250〜270g)
卵
1個
薄力粉
20g
牛乳
1/2カップ
バター(食塩不使用)
適宜
トッピング
・スモークサーモン
4切れ
・ミニトマト
4個
・きゅうり
1/2本
・クリームチーズ
大さじ4
・好みのジャム
大さじ2
作り方
-
1
じゃがいもは洗って皮つきのままラップに1個ずつ包み、電子レンジで4〜5分、竹串がスーッと通るまで加熱する。トッピングのミニトマトは縦半分に、きゅうりは長さを半分に切って縦細切りにする。
-
2
1のじゃがいもは皮をむいてボウルに入れ、ゴムべらでつぶす。卵は溶きほぐして牛乳と混ぜて加え、薄力粉も加えたら、泡立て器ですくってぼってりと落ちるくらいまで混ぜる。
じゃがいもはやわらかくしてつぶし、ほかの材料と混ぜていく。
-
3
フライパンにペーパータオルでバターを薄くぬって火にかけ、2をテーブルスプーンですくって入れ、直径6〜7cmに広げる。片面を1〜2分ずつ、表面がきつね色になるまで焼く。残りも同様に焼く。
表面に小さい気泡が出て、裏面がきつね色になったら返す
-
4
皿に3、トッピングの材料を盛り合わせる。ポテト・パンケークに好みのトッピングをのせて食べる。

若山曜子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # じゃがいも 味噌汁
- # じゃがいも ひき肉
- # じゃがいも 煮っころがし
- # じゃがいも 青のり
- # じゃがいも レンジ
- # じゃがいも レンジ 下茹で
- # じゃがいも わかめ 煮物
- # じゃがいも グラタン
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主な食材:
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