塩ちゃんこの雑炊

塩ちゃんこの雑炊のレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

163 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • ご飯 茶碗2杯
  • 1個
  • 小ねぎ (小口切り) 少々
  • このレシピに使われている商品

    〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート

    〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート

    作り方

    • 【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】
    • 鍋の残ったつゆのうち、1/4カップほど取り出し、卵と混ぜ合わせる。
    • の残りの鍋つゆを沸騰させ、ご飯を入れて煮立ったら、を戻し入れ、弱火で1分煮込む。
    • 火を止めて、小ねぎを散らす。

    ※鍋の〆レシピです。

    ミツカン社員メモ

    お鍋を楽しんだ後は、ご飯と卵を入れた、雑炊をお楽しみ下さい。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    163kcal

    タンパク質

    4.3g

    脂質

    1.7g

    炭水化物

    31.2g

    野菜量

    0.7g

    食塩相当量

    2.0g

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