中華スパイスふりかけ
キャンプにおすすめのディナー
- カロリー：
- 184kcal(全量分)
- 調理時間：
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材料 (作りやすい分量)
| [a] にんにく(みじん切り) | 10g |
|---|---|
| [a] 花椒（ホワジャオ）(つぶす) | 小さじ2 |
| [a] クミンシード | 小さじ1/2 |
| [a] サラダ油 | 小さじ1 |
| フライドオニオン | 20g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
作り方
作り方
1.フライパンに《a》を入れて熱し、香りが出て、にんにくに香ばしい焼き色がつく位まで炒める（弱火）。
2.フライドオニオン・塩を加え、さっと炒める。
3.ペーパーに取り出し、粗熱を取る。