ミニトマトの冷しゃぶおかずサラダ
調理時間
10分以内
エネルギー
351 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはせん切りにする。貝割れ菜は根を落とす。ミニトマトは半分に切る。
- ２たっぷりの熱湯に塩少々（分量外）を加え、弱めの中火で豚肉をゆでる。ざるにあげて水けをきり、粗熱を取る。
- ３器にレタス、きゅうり、貝割れ菜、豚肉、ミニトマトを盛り付ける。混ぜ合わせた＜Ａ＞を回しかける。
※調理時間にゆで時間は含みません。※調理時間に粗熱を取る時間は含みません。
ミツカン社員メモ
ミニトマトが主役の冷しゃぶです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
351kcal
タンパク質
21.4g
脂質
22.4g
炭水化物
14.3g
野菜量
141.8g
食塩相当量
1.4g
