だんご汁

だんご汁のレシピ・作り方
調理時間

30分

エネルギー

196 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • さといも 3個
  • 長ねぎ 1/4本
  • ごぼう 1/4本
  • にんじん 30g
  • 干ししいたけ 2個
  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 小麦粉に水を少々加え、耳たぶくらいのやわらかさになるまで、よくこね、2cmくらいに平たく丸める。たっぷりの湯でゆで、ざるにあげる。
    • さといもは一口大に切り、ごぼうはささがき、にんじんは短冊に切る。干ししいたけは水でもどした後、薄切りにする。長ねぎは2cm幅に切る。
    • 水と「追いがつおつゆ2倍」を煮立て、を加える。野菜に火が通ったらを加える。みそを溶いてひと煮立ちしたら火を止める。

    ミツカン社員メモ

    大分県の郷土料理です。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    196kcal

    タンパク質

    6.0g

    脂質

    1.2g

    炭水化物

    41.1g

    野菜量

    47.6g

    食塩相当量

    3.0g

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