ごま豆乳のクラムチャウダー
調理時間
20分
エネルギー
544 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
544kcal
タンパク質
21.8g
脂質
29.6g
炭水化物
47.6g
野菜量
100.4g
食塩相当量
4.8g
年末のごちそう&10分以内にできるパパっと簡単おつまみ
年末年始のパーティーに嬉しいごちそうレシピや、もう1品欲しい時にパパっと作れるおつまみレシピをご紹介します。
20分
544 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
544kcal
タンパク質
21.8g
脂質
29.6g
炭水化物
47.6g
野菜量
100.4g
食塩相当量
4.8g
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