レンジパプリカのチーズあえ

粉チーズの塩けが調味料がわり。水けを拭く、オリーブ油をからめる、のひと手間でおいしさがアップします。

エネルギー ／70 kcal

＊1人分

調理時間 ／5分

材料

(1人分)

・パプリカ （赤） 1/2コ（80g）

・粉チーズ 大さじ1/2

・オリーブ油 小さじ1

つくり方

切る

1

パプリカはヘタと種を除き、縦半分に切って横に薄切りにする。

電子レンジにかける

2

耐熱皿にパプリカを広げて入れ、ラップをして電子レンジ（600W）に約1分間かける。

仕上げる

3

取り出してペーパータオルで押さえて水けを拭き、オリーブ油をからめる。器に盛って粉チーズをかけ、あえて食べる。