にらスパムチヂミ
マッコリに、にらの香りとピリ辛味がピッタリ!
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調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー414kcal -
1人分の
塩分2.6g
使用している商品
材料(1人分)
- にら 1/2束(50g)
- スパム 40g
- 小麦粉 大さじ2
- 「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ1
- ポン酢しょうゆ 適量
- 七味唐がらし 適量
●A
- 溶き卵 1個分
- 塩 少々
作り方
- にらは15cm長さ、スパムは5mm太さの細切りにしてボウルに合わせ、小麦粉をまぶす。混ぜ合わせたAを加え、よくからめる。
- フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を入れて熱し、1を1cmほどの厚さで平らに並べ入れ、両面焼き色がつくまで焼く。
【Point!】
にらの長さをそろえて並べると、きれいな形に焼き上がります。 - 切り分けて皿に盛る。ポン酢しょうゆに七味唐がらしを加えたつけダレを添える。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。
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地域オリーブ育成活動
当社は家庭用オリーブオイル市場を牽引する企業として、国内でのオリーブオイル産業のあり方を模索し、地域の食と農に貢献する支援活動を行っています。
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「食のサステナブルAWARD」支援活動
当社は2021年に行われた食のサステナビリティ(持続可能性)をテーマに、斬新なアイデアによって社会を動かすきっかけづくりを目指すコンペティション「食のサステナブルAWARD」をサポートしました。